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妊娠期糖耐量异常

2020/02/15 来源:北辰信息港

导读

妊娠期糖耐量异常妊娠期糖耐量异常是一种比较常见的问题,主要是因为孕妇在怀孕期间的饮食不当引起的,所以建议孕妇应该要注意饮食清淡,避免太多

妊娠期糖耐量异常

妊娠期糖耐量异常是一种比较常见的问题,主要是因为孕妇在怀孕期间的饮食不当引起的,所以建议孕妇应该要注意饮食清淡,避免太多糖分的食用。糖耐量异常会影响到胎儿的发育,而且会影响到血液的浓度,不利于肠胃营养物质的吸收,希望大家可以来了解文章介绍的处理方法吧。

妊娠糖耐量异常怎么办

糖耐量异常的孕妇应适当控制淀粉类食物如米饭、面食等以及水果、糖类食品的摄入,但又不能完全停止摄入,因为足够的热量是孕妇和胎儿必需的营养保障。可根据体重来计算每日需要的热量:女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。体重为标准体重80%~120%者需30kal/(kg*d),120%~150%标准体重者需24kal/(kg*d),150%的为kal/(kg*d)。

其中热量分配:早餐摄入10%的热量,午餐和晚餐各30%,平常加餐共为30%。例如:每日主食(米、面)约300g-350g左右,蛋白质约75g~100g左右,脂肪约50g,以豆油、玉米油、菜油、麻油为主,少食动物油脂,尤其是猪油、牛羊油等。

食物的选用:尽量选用富含高纤维素的食物,并且注意铁及钙的补充,由于不同食物来源的碳水化合物本身在消化、吸收、食物相互作用方面存在差异,而且混合膳食可使血糖的消化与吸收减缓,使血糖降低,有利于血糖的控制。因此建议主食中添加一定量的粗粮,如玉米、小米、粟米、荞麦面等。同时还要注意以下食物的摄入不宜过多:

1、含糖量高的食物及饮料:如西点、蛋糕、甜奶、蜂蜜、蜜饯、冰淇淋等;

2、易升高血糖的食物:如冬粉、太白粉、蕃薯粉及其制品、浓汤、粉条等;

3、动物性油脂:如猪油、牛油、奶油、肥肉、各类动物皮、任何油炸类等食物。糖耐量异常的孕妇在经过一定时间的饮食疗法后,应定期复查血糖。

糖耐量检查前注意事项

1、进行试验前3天正常饮食

在试验前3天,进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量,就会使化验结果不准确,导致诊断错误。

2、应避免剧烈运动,保持情绪稳定

试验前3天应有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋,使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋,影响糖耐量检测结果。

3、一定要空腹

做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8~14小时,这才能真正反映空腹血糖水平。比如,如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验,最好从前一天晚上10点后就不要再进食,可以饮水,但不可喝茶或咖啡。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平,称为基础测试。

4、试验中不可进食

试验中不得抽烟、喝水和进食,可稍作走动,但需避免早锻炼。还有,受试准妈妈不必紧张,不要为多次采血引起情绪波动,应尽力配合医务人员采好每一次血样。

5、特殊情况

若在检查期间出现面色苍白、恶心、晕厥等症状时,要停止试验。若以上症状是在服糖后小时出现,应考虑为反应性低血糖,要立刻取血测血糖,并让患者进食。

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